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男は見た目が大事

このままじゃ、アカン。よし痩せよう!

オーダースーツ、人生初。

スーツをオーダーしました。 確か先月の中頃だったかな。 そのスーツが先日、完成! 生まれてこの方、スーツをオーダーしたのが初めてです。 仕事着はスーツですが、だいたい「洋服の〇山」のような量販店で買ってました。 それが今回はオーダー! です。 そ…

ランチだけは食事制限なしで。

糖質制限、確かに瘦せます。 二年ほど前に半年間、実践しました。 ホント、徹底的に炭水化物を抜いたんですよ。 でも炭水化物以外のモノは、腹一杯食べてました。 毎日、満腹でした。 半年後、13キロ減っていました。 これで筋トレとか、有酸素運動でもや…

新たなる決意

ひどすぎる。 こんなに成長してたなんて…。 先日、1年ぶりくらいに体重計に乗ってみました。 このままじゃ、俺はデブ一直線だ。 なんとかせんとアカン。 まぁ、たったの90キロくらいなんですけどね。 確か77キロくらいやったと思ってたんです。 何でこ…